从赣州龙南到江西庐山旅游全攻略
一、行程概览与交通指南
本次规划为三日两晚精华游，以休闲观光与文化体验为主。从龙南至庐山，核心枢纽是九江站。
主要交通路线：
- 龙南至九江：推荐乘坐高铁。可从龙南东站乘坐高铁至南昌西站，换乘前往九江站的高铁或动车。全程约需3-4小时。
- 九江至庐山山顶牯岭镇：抵达九江后，有两种方式上山：
- 公交专线：在九江汽车总站乘坐“九江-庐山”旅游专线大巴，直达庐山北门换乘中心，购买门票后换乘观光车上山至牯岭镇。
- 索道：打车至庐山索道下站（庐山交通索道），乘坐索道直达山顶，便捷且能俯瞰山景。
二、三日精华行程规划
第一天：抵达与西线人文休闲
- 上午：从龙南出发，中午前后抵达九江，办理上山交通，入住牯岭镇酒店。
- 下午：游览西线。从牯岭镇出发，步行游览如琴湖、花径（白居易草堂）、锦绣谷、仙人洞、御碑亭。这条线路轻松，景色秀丽，人文与自然结合。
- 晚上：在牯岭镇正街用餐，体验山城夜市，欣赏小镇夜景。
第二天：东线自然奇观与日出
- 清晨（可选）：包车前往含鄱口观看日出，云海与鄱阳湖景色壮阔。
- 上午：游览含鄱口后，前往五老峰。可根据体力攀登至第三或第四峰，视野极佳。
- 下午：前往三叠泉。注意，往返台阶较多，需预留充足时间和体力。“不到三叠泉，不算庐山客”是其真实写照。
- 晚上：返回牯岭镇休息，可品尝当地特色菜如石鸡、石鱼、云雾茶香干。
第三天：文化遗址与返程
- 上午：游览美庐别墅、庐山会议旧址等近代历史建筑，感受庐山独特的人文历史氛围。
- 中午：在牯岭镇用餐，购买特产（如庐山云雾茶、茶饼）。
- 下午：根据返程车次，乘坐观光车下山，至九江站乘坐高铁返回龙南，结束旅程。
三、住宿与餐饮推荐
住宿：建议选择牯岭镇正街或附近的酒店民宿，生活交通便利。旺季务必提前预订。
餐饮：牯岭镇正街餐馆集中，可品尝庐山“三石”及江西家常菜。早餐可体验本地汤粉。
四、实用贴士
- 门票与观光车：庐山大门票需提前在线预约购买。山顶观光车票七日有效，是连接各景点的必备交通工具。
- 衣物与装备：庐山气温比山下低7-10℃，即便夏季也需准备长袖外套。务必穿着舒适防滑的徒步鞋。
- 天气：山区天气多变，出发前查看庐山天气预报，备好雨具。
- 体力分配：第二天东线行程强度较大，请合理分配体力，三叠泉路段量力而行。